Miksi luonto? Koska tulokset ovat välittömiä.
Tutkimustieto on yksiselitteistä: luonto on uskomaton rohtoapteekki kiireiselle mielelle. Tiesitkö, että jo 5-10 minuuttia luonnossa laskee sykettä, verenpainetta ja stressihormonien määrää?
Tunnin luontoaltistuksen jälkeen tarkkaavaisuutemme on selvästi parantunut, ja kahdessa tunnissa kehomme omat puolustusmekanismit elpyvät. Palvelumme tuovat nämä hyödyt tiimillesi – joko neuvotteluhuoneeseen tai suoraan metsään.
Palvelumme
Luento "Luonto hyvinvoinnin lähteenä"
Inspiroiva 1,5–2 tunnin luentokokonaisuus TYHY- tai kehityspäivään. Yhdistää asiantuntijatiedon ja helpot mielikuvaharjoitukset. Ei vaadi kumisaappaita.
Metsämieli®-hyvinvointikurssi
Syvempi 3–5 kerran prosessi luonnossa. Pysähdytään mielentaitojen, tunteiden ja voimavarojen äärelle. Tavoitteena pysyvämpi tasapaino.
Maistiaiset & Miniretriitit
Matalan kynnyksen 1,5 tunnin ohjattu "maistiainen" tai pidempi, syväelpymiseen keskittyvä miniretriitti. Tilaa vain olla ja hengittää.
Varaa tiimillesi palauttava hetki
Keskustellaan, miten luonnon tutkitut hyödyt voidaan valjastaa tukemaan työssä jaksamista.
Ota yhteyttä